확찐자 (옷이) 작아격리중 !
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보충제까지 다 사났는데 코로나 때문에 3월부터 헬스도 접고
처음 사회적 거리두기 할때 한달 쉬면서 홈트하다가 도저히 안되겠다 싶어서
시작한 계단오르기 ㅋㅋㅋㅋ
온카로 죽고 사니 하다가 스트레스 엄청 받고
술배만 점점 늘어져서 이러다간 골로 가겠구나 싶어 시작함
지금 살고 있는 아파트가 15층이라서 하루에 15층 x 10세트 대략 1시간 조금넘게
걸리더라고요 하고 나면 진짜 땀이 비오듯 납니다 ㅜㅜ
다이어트 효과를 확 보긴 어려울거 같지만 꾸준하게 해볼려고요
그리고 무릎에 무리가 간다고 해서내려올땐 엘베로 내려갑니다
야심차게 시작했는지 과연 얼마나 할수있을지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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